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Datum/Zeit
Date(s) - 13/01/2020 - 10/02/2020
10:00 - 11:00

Kategorien


• einfache Körperübungen zur Stärkung nach der Geburt (ca. ab der 8. Woche empfohlen,     Kaiserschnitt ab der 12. Woche)

• Atemübungen und Entspannung

• Aktivierung des Beckenboden und umliegende Muskulatur

 

Der eigene Körper wird nach Schwangerschaft und Geburt sanft gekräftigt, geformt und findet sanft eine neue Mitte in einem aufregenden, wichtigen Lebensabschnitt. 

Diese Einheiten sind wertvolle Möglichkeiten für die Mama sich etwas Gutes zu tun, denn das emotionale und körperliche Befinden von Mutter und Kind sind sehr eng miteinander verbunden. 

Bitte Decke fürs Baby mitbringen! Begrenzte Teilnehmerzahl!

 

Montag, 13. Jänner 2020 – 10. Februar 2020, 10:00-11.00 Uhr, 5 Einheiten á 1h Euro 40,-

 

Leitung: Mag. Monika Kaiser, Yogalehrerin, Schwangerenyogalehrerin, 

Mama-Baby-Yoga-Lehrerin

Ort: Yogapunkt, Kresbach 133, 8530 Deutschlandsberg

Kontakt: kaiser.moni@aon.at oder 0650/72 02 335 

Buchungen

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