Für Mamas und Babys 8-10 Wochen nach der Geburt möglich.   Yogaübungen sind ein wirksamer Weg um nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu erlangen, die Rückbildung wird unterstützt, und die Bindung zum Baby gefördert. Die Asanas gehen in die Tiefe, wirken und halten an. Atemübungen fördern Ruhe und...