In diesem praxisorientierten Kurs lernst du, wie du inmitten der täglichen Herausforderungen als Mama, Momente der Ruhe genießen und so innerlich gestärkt, gelassener und gut gewappnet für stressige Situationen durch deinen Mamaalltag gehen kannst. Du lernst viele alltagstaugliche Möglichkeiten kennen, wie sich Achtsamkeit auch in den dichtesten Zeitplan integrieren lässt,...