Sanfte Schwangerschaftsgymnastik

Ein bunter Mix aus klassischer Gymnastik, Tanz und Yoga, Körperwahrnehmung, Beckenboden, Atmung, Entspannung.   Der Körper der Frau vollbringt in der Schwangerschaft wahre Wunder! Mit sanften, einfachen Übungen kann frau den Körper auf seinem 9 Monate langen Weg unterstützen, Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und auf eine sanfte selbstbestimmte Geburt vorbereiten.  Einfach damit es...